Chọn giày tennis như thế nào để có được trải nghiệm tốt khi ra sân?

Muốn luyện tập và chơi tốt bộ môn tennis thì bạn phải chọn mua cho mình một đôi giày tennis phù hợp nhất. Khi bạn sở hữu một đôi giày thể thao vừa vặn, phù hợp với mình cũng như mặt sân tennis thì bạn sẽ thi đấu hiệu quả hơn. Đồng thời còn giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ chấn thương trong thi đấu và tập luyện. Ngược lại, nếu bạn đeo đôi giày không phù hợp sẽ làm chân bạn bị đau rát, phồng rộp gây ảnh hưởng tới khả năng di chuyển cũng như khả năng thi đấy, tập luyện của bạn.

Mẹo chọn giày tennis tốt khi ra sân

Việc chọn được một đôi giày tennis phù hợp sẽ giúp bạn giảm được các chấn thương về phần cứng cũng như phần mềm và hoạt động dễ dàng hơn trong một trạng thái thoải mái. Người tập sẽ di chuyển và biến tốc một cách linh hoạt hơn khi đón bóng mà không gây áp lực quá nhiều lên chân và đầu gối.

Hình ảnh: Một đôi giày vừa vặn, phù hợp sẽ giúp bạn thi đấu hiệu quả

1. Chọn giày phù hợp theo loại sân tennis bạn thi đấu

Giày tennis dành cho mặt sân cỏ: Nên chọn những đôi giày có nhiều gai để có thể bám vào mặt sân tốt hơn và tránh bị té ngã khi di chuyển. Giày nên có thiết kế phần đế liền mạch từ vị trí mũi cho đến gót của đế.

Giày tennis dành cho mặt sân đất nện: Nên chọn mặt đế giày có thiết kế bằng phẳng và có phần rãnh chạy ngang để hạn chế bám bụi bẩn, khi đó bụi sẽ dễ dàng thoát ra ngoài hơn.

Hình ảnh: Chọn giày tennis phù hợp theo loại sân

Giày tennis dành cho mặt sân cứng: Nên chọn các loại giày có phần đế trang bị khả năng giảm chấn thương khi tiếp đất với phần mũi và gót riêng biệt, không liền mạch và phần eo giày lõm vào trong.

Tham khảo vợt tennis hot nhất trong thời gian qua:

Vợt Tennis Head Gravity Team 280g 2023

Vợt Tennis Head Gravity 270g 2023

Vợt Tennis Head Radical MP 2023.

Vợt tennis Head Boom Pro 310G Mới

2. Chọn giày theo kết cấu của đôi giày

Để lựa chọn đôi giày tennis phù hợp bạn cần chú ý các chi tiết sau đây:

Mũi giày: Là phần chứa các ngón chân của chúng ta. Nếu thường xuyên phải kiễng chân khi giao bóng hãy chọn một đôi giày với phần mũi giày có độ bền cao. Đồng thời đảm bảo ngón chân bạn được thoải mái khi đeo giày nhất.

Hình ảnh: Chọn giày theo kết cấu của đôi giày

Đế trong: Đây là phần mà toàn bộ bàn chân đặt lên. Đồng thời là phần không ảnh hưởng gì đến khả năng hoạt động của bạn.

Thân giày: Là phần đệm giữa phần mặt của giày và bàn chân. Đây là phần nhanh hư hỏng nhất khi các tay vợt vận động nhiều bới nó sẽ gấp lại dẫn đến hỏng. Vì vậy, nên lựa chọn đôi giày bền đẹp, có phần thân êm ái và tính năng hỗ trợ lực đệm khi vận động.

Đế giày: Là phần giày chạm với mặt sân. Lực kéo tạo ra khi thi đấu trên sân phụ thuộc vào phần đế ngoài của đôi giày. Nếu thường xuyên chơi bộ môn tennis này, bạn nên tìm mua đôi giày có bảo hành cho phần đế ngoài.

3. Chọn giày tennis theo đặc điểm, kiểu dáng bàn chân

Bạn hãy cho chân vào nước, sau đó giẫm bàn chân xuống mặt xi măng để quan sát vết chân của mình. Hãy tự mình kiểm tra xem bạn thuộc kiểu chân nào qua các trường hợp như sau:

• Chân đầy đặn, không bị lõm nghĩa là bàn chân của bạn dày, phẳng và bẹt. Những người thuộc kiểu chân này thường cần hỗ trợ đặc biệt từ đôi giày mà họ mang. Với đôi giày được dán và may khéo ở hai bên hông sẽ là lựa chọn hoàn hảo dành cho họ.
• Chân của bạn không quá đầy đặn cũng không quá mỏng. Vì vậy có thể sử dụng bất kỳ loại giày nào, những người kiểu thuộc kiểu chân này rất dễ trong việc lựa chọn giày.
• Nếu vết chân trên sàn thuộc kiểu lồi lõm có hình lưỡi liềm thì bàn chân của bạn tương đối dài, mỏng. Những người sở hữu bàn chân này cần đôi giày thoải mái ở phần mũi và các ngón chân. Ngoài ra hãy mua cho mình một miếng lót phụ để chân thoải mái hơn khi đi giày.

Hình ảnh: Chọn giày theo đặc điểm, kiểu dáng bàn chân mỗi người

4. Chọn giày theo lối chơi của bản thân

Đối với những người thích lối đánh cuối sân thì cần chọn những đôi giày ôm chân. Đồng thời hỗ trợ khả năng di chuyển ngang nhiều nên chọn trọng lượng giày hợp lý và có thiết kế chống lật cao.

Còn đối với người thích lôi chơi giao bóng lên lưới nên chọn loại có hỗ trợ về mũi giày. Bởi cách chơi này tác động nhiều đến phần ngón chân và đế giày. Chính vì vậy bạn nên chọn giày có độ bền của đế cao hơn các loại giày khác.

Ngoài ra cũng cần quan tâm tới loại sân chơi khi chọn giày. Sân chơi cứng là loại phổ biến thế nhưng cũng dễ gây chấn thương, vì vậy cần chọn đôi giày có độ êm hơn thông thường. Sân cỏ hay sân đấy dễ di chuyển nên chỉ cần loại giàu hỗ trợ nhẹ nhàng nhưng lại dễ bám bẩn, do đó nên chọn loại có chất liệu tổng hợp cho phần trên đế giày.

Hình ảnh: Chọn giày theo lối chơi riêng của bản thân

Bạn nên có cho mình 2 kiểu giày tennis có trọng lượng nặng và nhẹ bên trong tủ giày của mình. Những đôi giày nặng sẽ được sử dụng khi tập luyện thông thường hàng ngày. Những đôi giày nhẹ sẽ được sử dụng khi thi đấu để tăng tốc độ và di chuyển linh hoạt. Nếu bạn sử dụng như vậy thì sẽ có cảm giác mình nhanh nhẹn hơn và giúp bắt nhịp trận đấu dễ dàng.

Thời gian lý tưởng để đi mua giày tennis là khi bạn vừa tập luyện xong vì đây là lúc chân bạn sẽ có kích thước to nhất. Khi thử giày, nên mang tất để chọn lựa đúng kích thước nhất.

Mọi người thường nói, giày càng nhẹ thì càng lý tưởng, thế nhưng đôi khi giày nặng lại có những lợi thế nhất định. Có một thực tế cho thấy, giày càng nhẹ thì di chuyển trên sân càng nhanh. Tuy nhiên nhu cầu chạy và dùng liên tục trong bộ môn tennis này nên mỗi đôi giày phải có đệm, phần đế giày bền và phải có sự hỗ trợ lực tốt. Chính vì vậy giày tennis thường luôn nặng hơn các giày khác.

Mua giày tennis là nhu cầu thiết yếu của những tay vợt tennis thực thụ. Với các chia sẻ của Việt Sport về cách “chọn giày tennis như thế nào để có được trải nghiệm tốt khi ra sân” ở trên mong rằng có thể giúp cho bạn chọn được đôi giày phù hợp nhất với mình.