Tìm hiểu về giày chạy bộ, Top 5 giày chạy bộ chất lượng nhất mà bạn nên biết

Một đôi giày chạy bộ tốt vẫn luôn là đòi hỏi đầu tiên cho việc chạy bộ hiệu quả dù cho đối với bạn nó chỉ là hoạt động hằng ngày để rèn luyện sức khỏe hay một hoạt động luyện tập nghiêm túc và chuyên nghiệp. Đôi giày chạy bộ tốt với bạn không hẳn là đôi giày tốt nhất mà là đôi giày phù hợp nhất. Phù hợp về mục đích, đặc điểm, thói quen chạy bộ của bạn và đôi khi đó còn là sự phù hợp về “túi tiền”. Nhưng lựa chọn được một đôi giày chạy bộ tốt liệu đã đủ để đảm bảo việc chạy bộ cho bạn một trải nghiệm và hiệu quả tối ưu? Hay còn những điều khác mà bạn vẫn cần phải biết? Hôm nay Việt Sport sẽ cùng bạn đi Tìm hiểu về giày chạy bộ, Top 5 giày chạy bộ chất lượng nhất mà bạn nên biết

Giày chạy bộ là gì?

Giày chạy bộ là những đôi giày được thiết kể dành riêng cho việc chạy bộ và nó chỉ đảm bảo bảo vệ chân bạn tốt nhất khi bạn sử dụng đúng mục đích này. Nhiều người vẫn luôn có suy nghĩ rằng ngoài việc chạy có thể sử dụng giày chạy bộ song song với những hoạt động khác như tập gym chẳng hạn. Ở một khía cạnh nào đó điều này cũng không hoàn toàn sai nhưng chân của bạn sẽ dễ bị chấn thương hơn bình thường nếu bạn sử dụng như vậy. Kết quả của nhiều thực nghiệm đã chỉ ra rằng giày chạy bộ chẳng bổ trợ tốt cho vận động nào khác ngoài chạy. Còn nếu bạn muốn một đôi giày đa năng hơn, không quá tập trung vào chạy bộ hãy lựa chọn giày tập luyện (giày training), nhưng chạy bộ nghiêm túc thì không có sự thay thế nào khác được đâu nhé

Hình ảnh Giày chạy bộ

Chúng ta vẫn thường biết đến giày chạy bộ với hai loại là giày chạy đường bằng và giày chạy địa hình. Tuy nhiên chúng có thể được phân loại theo một cách khác dựa trên cấu trúc của đôi giày phù hợp với đặc điểm bàn chân khi vận động. Theo cách này, giày chạy bộ được chia thành bốn loại:

Giày điều khiển chuyển động: Những đôi giày chạy bộ này thường cứng và nặng. Những người có bàn chân phẳng hoặc các vận động viên nặng (các vận động viên sẽ được coi là “nặng” nếu có chỉ số BMI trên 21) được khuyến khích sử dụng loại giày chạy bộ này. Chúng thường có thêm lớp đệm hỗ trợ dày hơn những đôi giày khác
Giày có tính ổn định: Loại giày chạy bộ này được khuyến khích cho những người có bàn chân xu hướng lệch trong khi chạy.
Giày có tính chất cân bằng: Những đôi giày này dành cho những người có bàn chân bình thường không bị lệch trong hay lệch ngoài quá nhiều khi chạy.
Giày chân trần: Những đôi giày chạy bộ này có xu hướng có ít hoặc hầu như không có đệm và các lớp hỗ trợ ở phần đế. Chúng bao sát và thay đổi theo từng vận động của chân do đó tạo cảm giác như chạy chân trần trong khi vẫn bảo vệ tốt đôi chân của bạn.

Cách lựa chọn giày chạy bộ phù hợp

Đừng mua giày dựa vào đánh giá của người khác: Yếu tố chọn giày chạy bộ đầu tiên bạn nên lưu ý là đừng nên mua giày bằng những đánh giá trên mạng. Bởi các đánh giá này mang tính cá nhân, nên sẽ chỉ mang tính chất tham khảo. Mua bán online sẽ rất hay gặp những trường hợp rủi ro, một phần nguyên nhân là do đánh giá, review của người đi trước

Đôi giày được đánh giá cao nhưng chưa chắc sẽ phù hợp với bạn. Vì thế, trước khi chọn mua, bạn nên xem shop, giá cả, độ uy tín để có quyết định đúng theo cảm nhận của chính mình.

Chú ý phần ngón chân và chiều dài để chọn được đôi giày vừa vặn: Khi mua giày chạy bộ, khách hàng nên chọn kích có có chiều dài không quá khít và phần đầu ngón chân nên có khoảng trống nhỏ vừa phải để tránh bị kích khi chạy đường dài. Nếu không vừa chân hay bị kích, chắc chắn hoạt động chạy bộ sẽ không giúp ích mà còn gây ra chấn thương không đáng có.

Hình ảnh Giày chạy bộ

Lý do là vì khi chạy kích thước chân sẽ bị giãn nở nên sẽ cần chọn giày chạy bộ rộng hơn một chút. Đây cũng là lý do bạn nên thử giày vào buổi tối để chọn được đôi giày có kích cỡ chính xác phù hợp với bản thân. Đặc biệt, bạn nên mua trực tiếp tại các cửa hàng để chọn được đôi giày vừa vặn và phù hợp nhất.

Chọn giày chạy bộ có mũi cong để nâng lực đẩy khi chạy: Mỗi người sẽ có lòng bàn chân uốn cong khác nhau, có thể là tiếp đất lệch trái hoặc lệch phải. Vì thế, bạn nên chọn giày chạy bộ có mũi cong ở phần đầu để có thể nâng lực đẩy khi hoạt động. Thời gian hoạt động của bạn cũng sẽ được tăng lên và đạt được hiệu quả đáng kể.

Một mẹo nhỏ là bạn có thể kiểm tra cỡ chân bằng cách nhìn kích thước bao quanh của đế giày. Tips này chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều khi chọn giày đó.

Chú ý kiểm tra độ cứng của đế ngoài: Bạn nên chọn giày chạy bộ có đế mềm, độ cứng của đế ngoài đạt tiêu chuẩn. Điều đó sẽ có tác dụng giúp giữ ngón chân và bàn chân của bạn không bị uốn cong khi chịu một lực tác động mạnh trong quá trình tập luyện ở hai đầu. Bạn có thể chạy bộ một cách thỏai mái, trơn tru hay không chính là nhờ vào độ cứng của giày đó. Đây là yếu tố bạn nên quan tâm để quyết định lựa chọn giày thật hợp lý nhé

Hình ảnh giày chạy bộ

Chọn giày chạy bộ theo thương hiệu: Yếu tố cuối cùng để có đôi giày chạy bộ uy chất lượng, hãy chú ý đến thương hiệu. Đôi giày là “cách tay đắc lực” hỗ trợ bạn luyện tập, mang lại cảm giác an toàn chắc chắn vì thế cần sự đảm bảo từ chất lượng cho đến nhà sản xuất. Trong đó có Reebok - Brands với nhiều đôi giày Running chất lượng, vô cùng nổi tiếng được nhiều người lựa chọn cho việc tập luyện của mình.

Top 5 Đôi Giày Chạy Bộ Chất Lượng Mà Bạn Nên Sở Hữu

Top 1: Giày Chạy Bộ Adidas Ultraboost 4.0 DNA Đen

Đối với một người chơi thể thao mà nói thì chắc đã có lẽ không còn xa lạ gì với thương hiệu Adidas nữa. Sản phẩm mà thương hiệu luôn đáp ứng được đúng nhu cầu của khách hàng từ chất lượng, tính thời trang trẻ trung, năng động và giá thành hợp lý. Một trong những loại đế cao cấp nhất của Das dành cho bộ môn chạy bộ đó là đế Boost. Sản phẩm Giày Chạy Bộ Adidas Ultraboost 4.0 DNA Đen bạn vừa có thể kết hợp giữa chạy bộ, đạp xe,... hoặc đơn giản là có thể phối đồ bình thường để đi làm đi chơi hằng ngày bởi tính thời trang mà nó đem lại.

Hình ảnh Giày Chạy Bộ Adidas Ultraboost 4.0 DNA Đen

Top 2: Giày Đi Bộ Adidas Lite Racer Adapt 4.0 H04343

Là đôi giày đáng mua trong tầm giá, rẻ hơn rất nhiều so với các dòng giày cao cấp, có tính thẩm mỹ cao, hiệu năng tốt. Chiều dài có sẵn theo tiêu chuẩn kích cỡ bàn chân thông thường, hiệu năng tốt, đa chức năng đáp ứng được nhu cầu tập gym, chạy bộ hay nhiều kiểu vận động phức tạp khác

Phần mũ giày được bao phủ bởi chất liệu Forgedmesh nguyên tấm liền mạch với các khu vực hỗ trợ linh hoạt, được gia cố thêm các vị trí cần độ co dãn phù hợp. Bộ định hình gót chân Fitcount có vai trò giữ cố định gót chân, độ cứng vừa phải để cho phép di chuyển vừa đủ, tối ưu về lực, không để tụt gót khi chuyển động

Đế giữa (midsole) là công nghệ đệm Bounce, vật liệu đệm có tính đàn hồi và linh hoạt, các bộ phận sẽ phình ra khi bị áp lực và trở lại hình dáng ban đầu sau khi ngừng tác động để tiếp sức cho người chạy.

Hình ảnh Giày Đi Bộ Adidas Lite Racer Adapt 4.0 H04343

Top3: Nike Air Zoom Vomero 16

Công nghệ Zoom Air ở phần Midsole hỗ trợ sức lực cho người sử dụng lên tới 200%, giảm thiều tác động cũng như tăng cường tính chất phản ứng và nảy của nền tảng đôi giày

Lớp đệm cao su êm ái chạy suốt chiều dài từ đầu mũi cho đến cuối gót giày, cung cấp khả năng phản hồi lực tốt trong mỗi bước chạy và trên cả chặng đường

Các lỗ xỏ dây của hệ thống viền giúp các sợi vải không bị rách do các dây giày vắt chéo, dây giày sử dụng công nghệ Flywire co giãn giúp bạn dễ dàng cố định được form giày.

Hình ảnh Nike Air Zoom Vomero 16

Top4: giày Thể Thao Nike Revolution 6 Next Nature DC3728-005

Chất liệu và cấu trúc dệt đặc biệt siêu mỏng nhìn xuyên thấu bên trong, giúp giày vẫn nhẹ dù sau 30km chạy, không bị ảnh hưởng bởi mồ hôi hay nước mưa vì làm giảm sự thấm nước tới 93%

Hệ thống nút thắt dây giày được đặt lệch hẳn sang bên nhằm giảm áp lực lên cổ chân khi thắt nút cũng như giảm áp lực lên mu chính diện bàn chân

Một miếng đệm bọt đen được thêm vào phần gót giày để hỗ trợ thêm cho gót chân trong suốt thời gian chạy, tạo cảm giác ôm chân và không lo bị tụt gót

Hình ảnh giày Thể Thao Nike Revolution 6 Next Nature DC3728-005

Top5: Giày Chạy Bộ Adidas Alpha Bounce Lifestyle

Hàm lượng Boost tăng thêm đáng kể tới 20% cho phần đế giày, cho sự phản hồi năng lượng tốt hơn các phiên bác khác, tăng độ đàn hồi và trợ lực khi hoạt động mạnh hay chạy ở tốc độ cao

Thiết kế theo xu hướng tối giản, loại bỏ hết các chi tiết thừa, sử dụng công nghệ mới cao cấp hơn và nằm trong top những đôi giày Adidas đáng mua nhất

Thân giày kết cấu từ vải dệt nguyên khối Primeknit 360 mềm mại, không gây kích ứng da, cho khả năng thoàng khí cực chuẩn mà trọng lượng giày lại nhẹ hơn rất nhiều

Hình ảnh Giày Chạy Bộ Adidas Alpha Bounce Lifestyle

Địa chỉ mua Giày Chạy Bộ Chính hãng tại Cầu Giấy - Hà Nội

Trên địa bàn Hà Nội hiện nay đang có rất nhiều các cơ sở, địa chỉ bán giày chạy bộ chính hãng để bạn có thể lựa chọn. Tuy nhiên, nếu bạn mới tìm hiểu và vẫn còn đang băn khoăn về các sản phẩm Giày Chạy Bộ chính hãng thì hãy tới với Việt Sport - Địa chỉ phân phối giày thể thao chính hãng uy tín số 1 tại Hà Nội.

Chúng tôi cung cấp đầy đủ và luôn cập nhật những giày thể thao mẫu mới nhất, cam kết chính hãng với nhiều phân khúc giá để bạn có thể lựa chọn. Bạn có thể liên hệ qua các số Hotline trên Website hoặc tới trực tiếp cửa hàng của chúng tôi để được tư vấn, hỗ trợ tốt nhất về sản phẩm.